Това, с което се храним, има важно значение за здравето ни в дългосрочен план. Здравословното хранене не е необходимо да бъде нито сложно, нито съвършено. Малките, реалистични промени също могат да имат значение – да пием по-често вода , да добавяме повече плодове или зеленчуци към храненията си или да изберем пълнозърнести храни, когато е възможно. Здравословният избор е много по-лесен, когато полезната храна е достъпна като цена, налична и лесно откриваема в местата около нас. На този линк можете да намерите още практична информация за храненето и здравето: https://www.preventncd.eu/prevention/general-public/nutrition #JAPreventNCD #Prevention #Nutrition…
Прочети ощеДен: 15.09.2026
15.09 Как да направим пътя до училище по-безопасен?
С началото на новата учебна година нека си припомним, че грижата за здравето и безопасността на децата е обща отговорност . Нека бъдем внимателни на пътя, да спазваме правилата за движение и да даваме добър пример на децата. ❤️ Безопасността е навик, който се изгражда всеки ден! РЗИ – Кюстендил пожелава на всички ученици успешна, спокойна и безопасна учебна година!
Прочети още