Това, с което се храним, има важно значение за здравето ни в дългосрочен план. Здравословното хранене не е необходимо да бъде нито сложно, нито съвършено. Малките, реалистични промени също могат да имат значение – да пием по-често вода , да добавяме повече плодове или зеленчуци към храненията си или да изберем пълнозърнести храни, когато е възможно. Здравословният избор е много по-лесен, когато полезната храна е достъпна като цена, налична и лесно откриваема в местата около нас.  На този линк можете да намерите още практична информация за храненето и здравето: https://www.preventncd.eu/prevention/general-public/nutrition #JAPreventNCD #Prevention #Nutrition … Продължете с четенето на Информационна кампания JA PreventNCD – здравословно хранене